2020年11月26日私が癒えるまでの全記録

私の母は、2019年の8月、病院で息をひきとりました。 弟をほめちぎり、妹を心配し、私をけ ...

私が癒えるまでの全記録

「ダメな人間だから、母には認めてもらえない」と感じていたのに、自分を知ることを重ねていった ...

2020年11月8日私が癒えるまでの全記録

自分を責めてしまうことで、ツライ思いを抱えてきた私。 「だからこそ、心軽やかな心境を味わっ ...

2020年10月29日私が癒えるまでの全記録

自己探求の過程で、「自分を否定する部分」が消えました。 これで、心穏やかな日々が送れると思 ...

私が癒えるまでの全記録

自分を「否定する部分」を「悪者」と決めつけ、「修正してやろう。消してやろう」と意気込んでい ...

私が癒えるまでの全記録

最悪なセルフイメージにしがみつき、自分の存在を強く否定する部分。 一方、最悪なセルフイメー ...

私が癒えるまでの全記録

自分がどんな人間かをイメージしてみたら、「ゴキブリ」のような人間だった! それに気づいたと ...

私が癒えるまでの全記録

一見すると要らないものに見える、自分を責める考え。 自罰的な思考の裏には、実は、「ポジティ ...

2020年9月13日私が癒えるまでの全記録

自分の行動にダメ出しや叱責を与える考えが、頭の中でくり返され、身動きが取れなくなる私。 た ...

私が癒えるまでの全記録

「ハコミセラピー(心と身体の両方に働きかけるセラピー)」での体験を通して、私は、心の中に、 ...