【私が癒えるまでの全記録】⑫ 激しい感情が噴き出す
自己探求の過程で、「自分を否定する部分」が消えました。 これで、心穏やかな日々が送れると思 ...
夫が大キライでも構わないって思ったら楽になった
結婚して15年、いろいろなことがあり、夫のことが嫌で嫌でたまらない状態に…。 ところが、ふ ...
「発達凸凹」と「発達障害」は違うの？
「発達障害」という言葉が、ここ数年のうちに、テレビやインターネットなどのメディアでも、よく ...
ツライ思いを溶かす「ハコミセラピー」の魅力 ノンバイオレンス
20年間、心理学を学んでも、さまざまな心理療法を試して、どうしても手が届かない領域。 それ ...
「ストレングス・ファインダー」コーチング体験記② 実感した成果と正直な感想
私が、「ストレングス・ファインダー」のコーチングを体験した、生の声。 「ストレングス・ファ ...
「ストレングス・ファインダー」コーチング体験記① 具体的な解決策を知る
「ストレングス・ファインダー」の結果を、どうやって仕事につなげていくのか？ それを知りたく ...
「なんちゃって慈悲の瞑想」でも１年続けたら効果絶大
ビジネス系の書籍などで紹介されていた「慈悲の瞑想」。 「心が穏やかになる」と書かれていたの ...
発達凸凹（発達障害）がある人に「ストレングス・ファインダー」は役に立つ
「ストレングス・ファインダー」は、アメリカ最大の調査会社ギャラップ社（GALLUP）が開発 ...
「ストレングス・ファインダー」で分かる「戦略的思考力」の領域って何？
「ストレングス・ファインダー」は、「才能診断」ツールです。 34の資質（才能のもと）のうち ...
発達凸凹のあなたが生きづらい本当の理由③ 自分にくだす審判
「常識」から外れても、相手の「期待」に応えられなくても、仕方がないと、頭では分かっている… ...