「発達凸凹（発達障害）」のために、仕事でミスを起こしがちな人の対策法
「学生時代は、特に問題がなかったのに、働くようになってから、仕事でミスを繰り ...
「発達障害」があって、「傷つく体験」を重ねると、「苦しい思い」にとらわれる
悩みや苦しみから、なかなか解放されない人。 そうした人を何人も見てきて、あることに気づきま ...
あなた自身や周りの人を理解し、悩みを解決するために、「発達障害」の知識は役に立つ
あなた自身や、あなたの周りにいる人たちを理解する。 そして、悩みを解決する。 そのために、 ...
「ネガティブな感情」や「考え方のクセ」を、無理に手放さなくてもいい
あれこれ悩んでいるときは、「こんな悩み、さっさと解決したい！」と思いますよね。 だって、つ ...
リーズナブルに美肌対策 「お手製の化粧水パック」で、脱おばあちゃん
出産後、数ヶ月のうちに、引っ越し、仕事の再開などがあり、自分に構う時間がなかった私。 息子 ...
職場で「いじめ」のターゲットになったとき② １つずつできることをしていく
私が、職場で、「いじめ」のターゲットになったとき。 「いじめ」の本質、被害者の心境、対処法 ...
職場で「いじめ」のターゲットになったとき① 「いじめ」に取り組む基本姿勢を定める
ある職場で、「いじめ」のターゲットになりました。 とはいえ、自力でしのぎ、2～3年でおさま ...
ネガティブな「感情」を扱うときの注意点
ネガティブな「感情」に寄りそうことは、ハイリスク・ハイリターンです。 ネガテ ...
感情に寄りそわないと前に進まない
頭では分かっているんだけど、どうしても、気がおさまらない。 イライラする。 それは、「感情 ...
考え方のバランスをとることで心を整える
家族と顔を合わせると、イライラする。 仕事が嫌で、辞めてしまいたい。 そんなときに、役に立 ...