2020年9月27日私が癒えるまでの全記録

「親への怒りがなくなると、心身の不調が回復する」という記述を読み、母への怒りをなくしたいと ...

2020年9月5日心理カウンセリング（心理療法）

集中内観は、6泊7日で、自分を見つめ、自分を知ることで、心が楽になっていきます。 私の主観 ...

2020年9月3日未分類

多くのご家庭で、台所の棚の奥にしまわれたまま、表舞台に立たないと思われている、圧力鍋。 そ ...

マインドフルネス（瞑想）

「マインドフルネス」は、ここちいよい体験ばかりが、取りざたされています。 頭が、スッキリす ...

2020年9月27日マインドフルネス（瞑想）

最近、ちまたで流行っている「マインドフルネス」。 心が落ち着く、リラックスするだけでなく、 ...

2020年9月5日考え方からのアプローチ

得たいものがあるときは、「成功すること」にとらわれるのではなく、まずは、「行動を起こすこと ...