完璧でなくていい
ーそのままの自分を受け入れてー
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アサーション
2020年12月6日
気持ち(感情)からのアプローチ
アンガーマネジメント③ 心の健康と対人関係を向上させる「アサーション」
「アサーション」は、怒りをコントロールするための方法、「アンガーマネジメント」に含まれる要 ...
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