完璧でなくていい
ーそのままの自分を受け入れてー
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フォーカシング
2020年5月7日
マインドフルネス(瞑想)
「マインドフルネス」が不快な体験でも、大切なメッセージがこめられている
「マインドフルネス」は、ここちいよい体験ばかりが、取りざたされています。 頭が、スッキリす ...
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