マインドフルネス(瞑想)

「ラビング・プレゼンス」は、「マインドフルネス(自分の身体の中で起こることに意識を向ける状 ...

2020年10月25日マインドフルネス(瞑想)

人と関わるとき、気を遣い過ぎて疲れてしまう…。 そんな私でしたが、「ラビング・プレゼンス」 ...